健やかな人生を送るための15のキーワード

健やかな人生を送るための15のキーワード

人生100年時代が到来したと言われています。

いわゆる平均寿命が100歳に近づいてきたということです。

大きな要因は、科学の目覚ましい進歩です。

不治の病が次々となくなり、不老不死が本当に実現してしまうのではないかと思うほど科学は進化を続けています。

とはいえ、寿命が長くなったからと言って、幸せな人生を送ることができるかは全くの別問題です。

では、できるだけ健やかな人生を生きていくにはどうすればいいのでしょうか。

いくつか重要なキーワードがあるのでご紹介したいと思います。

そのキーワードとは・・・